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Mostrando entradas de mayo 5, 2013

Como Quedar Embarazada Por Fin

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LEER MAS Me preparo para llegar a casa con mi bebe


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Actitud Positiva Frente
 a la Infertilidad




Para afrontar el diagnóstico de infertilidad y superar los sentimientos de depresión, es importante mantener una actitud positiva.
El estrés y la ansiedad provocados por el hecho de saber que se tienen problemas para concebir, puede afectar incluso a los resultados de un tratamiento de reproducción asistida, si la pareja se está sometiendo a uno. Por esta razón, hay que ser positivos y confiar en que podrá revertirse la situación. Leer mas...
Como Embarazarse Facil y Naturalmente

Aunque la mayoría de las mujeres tienen la suerte de quedar embarazada naturalmente, otras tienen que hacer un esfuerzo un mayor esfuerzo para poder concebir. No obstante, existen sencillos consejos para aumentar las posibilidades de quedar embarazada. …

Como Perder Peso Por fin

Cada vez que me paro frente al espejo, me denuncio a mí mismo por tener sobrepeso y estar fuera de forma.  Me pregunto  seguiré  comiendo sin parar  en lugar de tomar medidas para el control de mi problema de peso. Tengo que tomar en cuenta de corazón el hecho de que los problemas de peso en general se encuentra en muchas personas Me gustaría creer que estoy constantemente tratando de perder ese exceso de peso, en cada  momento , intentado todo tipo de dietas. Estoy constantemente en la búsqueda de que la dieta perfecta, que sea especial sin  secretos  que haga  finalmente  lo que se promete que hará,  y hacerlo sin afectar demasiado lo que como. ! Imagínennos,  una pérdida de peso sin dieta seria la solución!  ¿No sería genial ? Habiendo dicho todo esto, del fondo de mi corazón sé que si estoy hablando en serio acerca de perder peso, hay básicamente dos elementos esenciales. En primer lugar, tengo que renunciar a algunos hábitos en mi vida.  Tendré que cambiar mis hábitos alimenticios…

No Mas Acné

milagro para el acne
ACNÉ NO MAS
como curar acné
He sufrido a causa del acné casi toda mi vida. Es por eso que sé lo que se siente sentirse señalado, discriminado y avergonzado de uno mismo. Desde hace casi 10 años he dedicado mi vida a la lucha contra el acné. Luego de muchos estudios e investigaciones, he descubierto que el acné puede ser curado de forma natural y para siempre. Detrás del acné se encuentra una industria que deja millones de dólares en ganancias y es por eso que hay muchas cosas que esta industria NO quiere que usted sepa…..
Seguir Leyendo Expaciente de Acné Severo Finalmente Revela El Único Sistema Integral Que Existe Que le Mostrará Cómo Curar Permanentemente Su Acné, Terminar con las Espinillas, Recuperar Su Equilibrio Interno Natural y Lograr la Piel Sana que Merece, Usando un Método Único Paso a Paso Del Que Nadie Más Le Va a hablar… “Seguir Leyendo Querido Amigo,¿No estas harto de buscar y buscar algún método para eliminar el acné… y no encontrar nada? No te preo…

Acné Nunca Mas

Articulos de actualidadTipos del acné  y tratamiento7 Causas que provocan acné que te sorprenderanDescubre vínculo entre la dieta y el acné:7 falsos mitos sobre el acné 
Por  fin 3 consejos letales para quitar el Acné

Como quitarme el acné con estas 3 fórmula caseras

Como controlar el acné usando métodos naturales

¿Qué causas o motivos generan Acné?
los 10 Mitos del Acné y el Tratamiento Natural


Desde hace mucho tiempo muchos pacientes me han hecho preguntas relacionadas con los mitos que han escuchado, que simplemente no son ciertas. A continuación me referiré a los 10 mitos del acné que he escuchado en los últimos años con una explicación detallada de por qué son falsas.
Mito Acne 1- Lavarse la cara más a menudo le ayudará a eliminar el acné Manchas en la cara no son causados ​​por la suciedad. Contrariamente a lo que usted pudo haber visto en los comerciales, los poros no se bloquean desde la parte superior hacia abajo debido a las “impurezas”. Más bien, las paredes de un poro se pegan …

Consejos para reducir el apetito

En nuestro organismo, para lograr mantenernos en un peso estable, debe existir un equilibrio entre los factores que favorecen nuestro apetito -orexigénicos- y los que lo inhiben -anorexigénicos-.


Las sustancias que estimulan nuestras ganas de comer son secretadas en condiciones de ayuno por el hipotálamo. Por el contrario, los factores anorexigénicos o los que inhiben el apetito se secretan principalmente en el tracto gastrointestinal.


Cuando una persona sufre obesidad o sobrepeso, este equilibrio se ve alterado, provocando que la ingestión de alimentos ricos en azúcares y grasas estimulen el hambre y por tanto la secreción de factores orexigénicos, provocando placer y retrasando la aparición de la saciedad, fomentando así que sigamos comiendo.

Tanto la falta de apetito como el apetito permanente son trastornos que debemos tratar desde primera hora para evitar problemas como el sobrepeso o la delgadez. En artículos anteriores ya vimos algunos alimentos que reducen el hambre, así como…

Cómo eliminar el vello facial y corporal

Eliminar el vello facial y corporal es una de las principales preocupaciones en temas de belleza que tiene la mujer desde siempre. Aunque por lo general el hombre tiene más vello facial y corporal que la mujer, no siempre es así, lo que puede acabar por convertirse en un verdadero quebradero de cabeza para el sexo femenino.
Aunque tener más o menos vello no es verdaderamente un problema, si que puede puede ser un lastre para la mujer moderna, ya que culturalmente nos han impuesto un prototipo de belleza femenina en el que la mujer carece de él.
En el mercado existen multitud de tratamientos químicos y láser para eliminar el vello, sin embargo siempre han existido remedios caseros para acabar con el vello de manera natural y económica. Hoy vamos a conocer alguno de los más eficaces:
Remedios caseros para eliminar el vello
Limón, bicarbonato y vinagre: Mezclamos el zumo de medio limón con una o dos cucharadas de bicarbonato y un par de gotas de vinagre -el que uses para cocinar-. Remov…

Remedios naturales para la bulimia

La bulimia es un trastorno alimenticio basado en la ingesta masiva de alimentos en un periodo corto de tiempo, con la intención de ser luego expulsados del organismo mediante el vómito inducido o cualquier tipo de laxante.



A diferencia de la anorexia, cuyos efectos pueden verse a simple vista, la bulimia puede ser más difícil de detectar en un familiar cercano, ya que no hay una variación de peso significativa que nos alerte sobre este trastorno. No obstante, existen ciertos comportamientos o conductas que pueden ayudarnos a detectar este problema, como los cambios frecuentes de ánimo, visitar el baño con frecuencia después de cada comida o el desprecio hacia su cuerpo.

La bulimia también presenta una serie de trastornos físicos comunes que nos pueden ayudar a detectar este problema en otras personas, como deshidratación, estreñimiento, inflamación de encías y/o afecciones de garganta frecuentes debido a la acidez de los jugos gástricos que expulsamos con el vómito.

Si no tratamos a …

Remedios para dejar de morderse las uñas

Conocemos como onicofagia al mal hábito de morderse las uñas, una patología de origen psicológico motivada principalmente por la ausencia de autocontrol de nuestras propias emociones, como la ansiedad y el nerviosismo.

Debido a eso, factores como el estrés en el trabajo o el colegio, así como los problemas cotidianos pueden acabar fomentando la necesidad de mordernos las uñas. En determinados casos, esta necesidad de autocastigo viene motivada por otros motivos psicológicos más profundos, como el no sentirnos satisfechos con nosotros mismos. En estos casos podría ser necesaria la visita a un especialista para que nos tratase personalmente.
Esta mala costumbre de morderse las uñas no es sólo una cuestión estética, también puede traernos problemas de salud como el aumento de las posibilidades de contraer hongos o infecciones, deformidades, así como inflamación de encías o problemas dentales y digestivos.
Cómo dejo de morderme las uñas
Infusión de tila y valeriana: Como hemos comentado, el n…

Zumo natural para combatir la gingivitis

Llamamos gingivitis a la enfermedad bucal caracterizada por inflamación y/o sangrado de las encías, provocada normalmente por agentes bacterianos.



Aunque en un primer momento pueda parecer una enfermedad poco importante, si no la tratamos correctamente puede causarnos problemas más graves, como la periodontitis o piorrea, una enfermedad crónica que se caracteriza por la destrucción del hueso del diente, provocando su pérdida.

Entre los síntomas más comunes que presenta la gingivitis podemos mencionar la inflamación y enrojecimiento de las encías, así como dolor y sangrado durante el cepillado.

Además de mantener una higiene bucal completa, existen alimentos que pueden ayudarnos a combatir la gingivitis de manera natural y sencilla:

La piña, el jenjibre, las espinacas o la remolacha (betabel) así como los tomates, la col o las fresas -alimentos ricos en flavonoides- tienen propiedades antiinflamatorias y fomentan la absorción de vitamina C, por lo que están especialmente indicados par…

Remedios naturales para las puntas abiertas

Tener puntas abiertas en el cabello largo es algo bastante común entre las mujeres, cuyo origen está en un déficit de queratina, la proteína que confiere fuerza y brillo a nuestro pelo.

Entre las razones que pueden fomentar la aparición de puntas abiertas encontramos la alimentación poco saludable y el abuso de productos para tratar el cabello, como la plancha de alisado.
En artículos anteriores aprendimos distintos consejos para lucir un cabello bonito, así como a preparar una mascarilla para fortalecer el cabello débil, un tratamiento muy sencillo y económico que podemos realizar en casa y que nos ayudará a evitar este problema.
Cómo reparar las puntas abiertas
Aguacate y aceite de oliva: Un remedio ideal para prevenir y reparar las puntas abiertas.
Machacamos medio aguacate con ayuda de un tenedor y le agregamos media cucharadita de aceite de oliva. Nos lo aplicamos bien por todo el cabello y dejamos actuar durante media hora. Podemos colocarnos un gorro de baño para evitar mancha…

Remedios naturales contra los dolores menstruales

La menstruación no es igual en todas las mujeres, ya sea en regularidad, duración o aparición de dolores menstruales, lo que se conoce como dismenorrea, dolores agudos e intermitentes que afectan a la zona baja del vientre e incluso la zona lumbar de la espalda.



Para evitar y reducir los dolores menstruales podemos llevar a cabo algunas rutinas saludables, como beber mucha agua, tomar cereales integrales, aumentar el consumo de frutas y verduras y reducir el consumo de sal, alcohol y cafeína.

Igualmente, existen infusiones para tratar los trastornos menstruales, como la de manzanilla, hipérico o muérdago, que ya aprendimos a preparar en un artículo anterior. Hoy vamos a ampliar esa lista de remedios naturales con los beneficios de otras plantas y hierbas medicinales.

Cómo acabar con los dolores menstruales

Infusión de manzanilla y jengibre: La manzanilla es ideal para combatir muchos problemas, gracias a sus propiedades relajantes. El jengibre por su parte es ideal para reducir los d…

Consejos contra la intolerancia a la lactosa

La intolerancia a la lactosa viene provocada por la falta o ausencia de la enzima lactasa en nuestro organismo, que es la encargada de metabolizar la lactosa de la leche. Esta incapacidad de nuestro cuerpo para asimilar la lactosa provoca la aparición de una serie de síntomas como las náuseas, la diarrea y/o el dolor abdominal.



Existen distintos tipos de intolerancia a la lactosa: la permanente, que es hereditaria, y la secundaria o adquirida, la cual suele ser temporal y es provocada por alguna afección gastrointestinal puntual o la ingesta de ciertos medicamentos.

Actualmente contamos en el mercado con muchos productos sin lactosa, el más reciente y extendido es la leche sin lactosa, mucho más digestiva y totalmente recomendada, aunque si tenemos posibilidad de comprar la de cabra, mucho mejor, es más ligera y más fácil de digerir por nuestro organismo.

En este artículo vamos a conocer unos consejos que nos ayudarán a equilibrar el déficit de calcio que pueden sufrir los intolerant…

Remedios para calmar el dolor de muelas

Quienes han sufrido un dolor de muelas afirman que es uno de los dolores más intensos que podemos padecer. Normalmente está causado por la presencia de caries dentales que van debilitando e incluso eliminando el esmalte, la zona más exterior que protege al diente, hasta llegar a la zona nerviosa del mismo, produciendo ese intenso dolor.
Sin embargo, el dolor de muelas también puede aparecer por otras causas, como otitis, sinusitis o incluso la presencia de alimentos en descomposición en esa zona de nuestra boca, por lo que una higiene bucal correcta es siempre imprescindible.
En un artículo anterior ya aprendimos algunos remedios caseros para acabar con el dolor de muelas de manera natural, como los enjuagues bucales con manzanilla o amargo sueco. Hoy vamos a conocer algunos remedios más que pueden complementar eficazmente a los anteriores; Sólo es cuestión de probarlos y ver cuál nos funciona mejor para nuestro problema.
Remedios contra el dolor de muelas
Enjuague de clavo y azafrán…

Tips para eliminar los puntos negros

Los puntos negros o comedones abiertos, como se conocen en el ámbito profesional, constituyen uno de los problemas estéticos más comunes entre la población.


Éstos se forman por la acumulación de sebo y células muertas en los poros de nuestra piel, mayormente en la denominada zona T -frente, nariz y barbilla-, y aunque pueden aparecer en cualquier tipo de piel, la piel grasa es su mayor aliada. Su color oscuro viene determinado por la oxidación que existe al estar en contacto con el medio ambiente.

Aunque no es problema dermatológico importante, si que puede convertirse en un problema estético de envergadura, ya que eliminar los puntos negros no siempre es una tarea sencilla. Hoy vamos a conocer algunos tips para acabar con los puntos negros de manera rápida y fácil:

Cómo eliminar los puntos negros



Mascarilla de arcilla: La arcilla es una excelente alternativa natural para limpiar nuestros poros en profundidad, a la vez que nutrimos nuestra piel con sus grandes propiedades. Basta con …

Consejos para combatir el insomnio

Llamamos insonmio no sólo a la dificultad para quedarnos dormidos, sino también a despertarnos con frecuencia durante la noche o muy temprano, cuando apenas hemos dormido unas horas.

Entre los problemas derivados de este trastorno del sueño cabe destacar la aparición de ojeras, irritabilidad y un cansancio extremo, que puede venir acompañado de fatiga y falta de concentración, lo que a su vez repercute en nuestra capacidad para realizar trabajos e incluso conducir el coche.
Anteriormente ya aprendimos algunos remedios para combatir el insomnio, como la infusión o el cataplasma de amargo sueco. Hoy vamos a conocer algunos consejos y rutinas que pueden ayudarnos a conciliar el sueño con mayor facilidad:
Tips contra el insomnio
Ejercicios de relajación: Practicar deportes como el yoga o el pilates, así como realizar ejercicios de respiración pueden ayudarnos a conseguir la relajación que necesitamos para luchar contra el insomnio.
La cama sólo para dormir: Evita usarla para ver la telev…

Consejos para combatir el brillo facial

El brillo facial es un problema muy común de las pieles grasas o mixtas y que se ve agravado en las épocas de altas temperaturas, cuando el sudor fomenta aún más la aparición de este característico brillo en nuestro cutis.

Este problema estético puede tener un origen tanto genético como relacionado con una vida poco saludable: malos hábitos, dieta rica en grasas, etcétera.
Si no lo tratamos, este trastorno puede acabar derivando en la aparición de acné y puntos negros. En el artículo de hoy vamos a conocer una serie de consejos y recomendaciones que nos ayudarán a acabar con el brillo facial de manera natural.
Trucos para acabar con el brillo facial

Agua: Bebiendo agua conseguiremos eliminar toxinas de nuestro organismo, algo fundamental para evitar la aparición de acné y puntos negros.
Lava tu rostro: Una buena manera de evitar el brillo facial y mantener nuestros poros limpios es lavando nuestra cara al menos dos o tres veces al día.
Otra buena rutina es la de retirar las células muertas …

Oferta por tiempo limitado

Jugos naturales contra la alergia

Conocemos como alergia a la respuesta que tiene nuestro sistema inmunológico cuando entra en contacto con alguna sustancia, normalmente inofensiva, creando una reacción inesperada en nuestro organismo.


Los tipos de reacciones alérgicas más comunes pueden afectar a la piel, en forma de urticaria o picazón, así como a las vías respiratorias - asma, tos, etc -.

Los síntomas de la alergia común podemos minimizarlos, además de con un tratamiento médico adecuado, con la ingestión de ciertos alimentos, como vamos a ver en el artículo de hoy, donde aprenderemos a preparar un par de zumos naturales para combatir este problema.

Jugos naturales para combatir la alergia


Jugo de perejil y limón: El perejil es un alimento rico en vitamina C, lo que nos ayudará a reducir los niveles de histamina en sangre, y por tanto evitando la aparición de ataques alérgicos.

Lavamos y cortamos un manojo de perejil y lo vertemos en un recipiente con dos vasos de agua. Agregamos el zumo o jugo de medio limón y bat…