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Mostrando entradas de junio, 2012

Huerto Urbano

Ejemplo de un huerto urbano

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Pastelería para diabéticos

Deliciosas recetas que combinan salud y sabor, especialmente para la diabetes, recetas como masitas, tortas, postres, panes, tartas y más.


Fuente: http://www.freelibros.com

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Cuidemos la tierra esta viva

Reciclado de llantas

T

Todo se puede con un poco de imaginación
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Cuidar con Remedios Naturales al Vértigo

El vértigo es una dolencia que afecta al equilibrio y, quienes lo sufren experimentan mareos, zumbido en los oídos y tienen la sensación de que todo gira a su alrededor, o de que ellos mismos están girando, e incluso de que se pueden llegar a caer o a desmayar. La hipertensión, problemas en los conductos del oído interno (laberinto), la retención de líquidos o algunos medicamentos pueden causarlos.
A la hora de tratar el vértigo, contamos con una serie de remedios naturalesque nos pueden ayudar a mejorar los síntomas y eliminar la sensación de que todo gira a nuestro alrededor:

Remedio Natural con Manzana: Cocemos una manzana hasta que esté banda, y después la exprimimos para obtener su jugo. Tomaremos entonces una cucharadita de este zumo cada hora hasta que sintamos que el vértigo desaparece.
Remedio Natural con Acupresión: Apretamos con fuerza con la mano derecha el centro de la palma de la mano izquierda. Pellizcar o dar masajes circulares en el espacio entre las cejas…

Huerta de un metro cuadrado

Lo Mejor de la Cocina Peruana

Pensando siempre en ustedes, nuestros lectores, ponemos a su disposición esta edición ilustrada de las mejores recetas de la cocina peruana, gracias a la cual podrán preparar los más exquisitos platos de nuestra comida Peruana.
En estas páginas podrás encontrar una gran variedad de entradas, sopas, platos de fondo y postres, con estas variadas recetas, explicadas paso a paso e ilustradas; esta es una obra obligada para los amantes de la buena cocina y para toda ama de casa que quiera engreír a su familia.
La cocina peruana se ha convertido en una de las comidas más reconocidas mundialmente por el gran sabor de sus recetas, llegando a compararse con la cocina francesa; en la actualidad nadie puede ignorar o dejar de apreciar un delicioso ceviche o una papa a la huancaína, sin dejar de lado a la contundente pachamanca o el delicado sabor de un ají de gallina.

ENTRADAS
4. Ceviche de Pescado
5. Jalea de Cachema
6. Causa Rellena
7. Chicharrón de Pollo
8. Cocktail de Camarones
9. Ocopa
10.…

Cuidar la piel con la menopausia

Cuidar la piel con la menopausia
Nadie escapa al envejecimiento celular… ¡es un proceso natural!… y sus primeras señales aparecen, ¡aunque parezca mentira! ya, a partir de los 30 años.
Pero el envejecimiento de la piel se acelera y mucho, especialmente, en el momento en el que nuestro cuerpo deja de producir estrógenos, nuestras hormonas femeninas; es decir en la menopausia.

Más seca, más flácida y con muchas más arrugas, nuestra piel necesita, más que nunca, unos cuidados diarios específicos, que convendría poner en prática, a partir de los 40 años… el punto de inflexión… porque ¡la prevención es la clave antienvejecimiento!
Además de la edad y de la menopausia, hay que tener en cuenta que factores externos como la exposición solar, el estrés, una mala alimentación, el tabaco o el alcohol, influyen negativamente en el envejecimiento prematuro de la piel.
Para mantener una piel bonita y sana durante más tiempo recurre a los tratamientos naturales:
Bebe, por lo menos, 1,…

Remedios Caseros para el Cabello

Remedios Caseros para el Cabello
Remedios Caseros para el Cabello Maltratado y Seco.- El cabello es una herramienta de seducción fundamental para cualquier chica. Pero, no siempre podemos lograr esas melenas espectaculares de los comerciales.
El cabello maltratado y seco tiene un aspecto poroso, puntas abiertas, se eriza con facilidad, le falta brillo y tiene tendencia al quiebre. El pelo puede llegar a este extremo por diversas razones: abuso de tratamientos químicos o de calor, tintes de mala calidad, decoloraciones y por agresiones causadas por climas extremos.

El cabello maltratado y seco puede verse de diferentes maneras, aunque suele manifestarse sobre todo en las puntas, algo que suele mostrar a las claras el estado del pelo. Pero a no preocuparse. Existen varios remedios caseros y naturales que pueden emplearse para repararlo.
Un remedio increíble para mejorar la hidratación y el brillo de nuestro cabello incluso para darle vida a cabello ya muerto o quemado, es  u…

Combatiendo la Ansiedad

Combatiendo la Ansiedad
La gran mayoría de las veces cuando estamos en alguna situación que nosale como esperábamos tendemos a tener estados de ansiedad o crisis deansiedad.
Cuando tenemos estos síntomas debemos tratar de controlarlos yrelajarnos ya que de lo contrario podremos tener graves consecuencias.

Primero que nada para controlar la ansiedad debemos llegar alpunto del por que estamos así. Pero si no logramos establecer el porque ynecesitamos tomar algún medicamento o algún remedio natural, debemos estarseguros de lo que estamos consumiendo.
Uno de los remedios naturales para combatir la ansiedad es usarvaleriana. Esto se consume a través de una infusión y tiene casi los mismosresultados que los fármacos más potentes.
Otro de los remedios naturales para combatir la ansiedad estomar un baño caliente, de esta manera nuestro cuerpo se sentirá sumamente másrelajado.
A este baño le podremos aplicarle algunas gotas de aceite de lavanda,este mismo aceite es recomendab…

Como combatir la Colitis

Como combatir la Colitis
Esta enfermedad es menos frecuente en los hombres que en las mujeres, y suelen aparecer antes de los 25 años. Para prevenir la colitis nuestra alimentación deberá ser saludable o sea consumir alimentos que cuenten con muchas fibras.
Si bien la colitis es benigna pero es sumamente molesta, ya que lo que se inflama es el intestino grueso más conocido como colon. La colitis puede ser causada por infecciones o parásitos.

Existen algunos remedios naturales para combatir la colitis, en su gran mayoría es mezclar ciertas hierbas como lo son el perejil y el tomillo, y posteriormente con un litro de agua dejarlos hervir, una vez que haya hervido dejarlo reposar por al menos unos 15 minutos y posteriormente pasar esta infusión por colador. Deberás beber unas cinco tazas de esta infusión al día.
Otro remedio natural para la colitis es en 60 gramos de las hojas del apio, dejarlo hervir en dos litros de agua. Una vez que este esta infusión preparada, beber en …

¿ Cómo me curo de la tos ?

¿ Cómo me curo de la tos ?
A raíz del frío es cuando aparecen los catarros y resfriados, pero lo que más molesta es la tos. Por lo general a nuestros hijos cuando tienen alguno de estos síntomas tratamos de no darles tanto remedio.
Pero si podemos darles remedios naturales para la tos que la gran mayoría de las veces los podemos conseguir en nuestra propia casa.  Ahora les voy a dar un remedio para la tosque es casero y lo podrá hacer Ustedes mismos:

Ingredientes:
1 cebolla zumo de 2 limones 2 cucharadas grandes de miel pura de abeja 1 raíz de jengibre
En este remedio natural lo primero que debemos hacer es picar la cebolla la mezclamos en un recipiente con el zumo de limón, le agregamos el jengibre rayado y la miel pura de abeja, mezclamos bien y esta preparación la tenemos dejar que actúe unos diez minutos.
Una vez que este remedio natural este pronto se deberá colar nuestra preparación y debemos dejarla reposar por al menos unos diez minutos más. Se deberá beber 2 veces…

Tres metodos naturales para perder pesos

Tres metodos naturales para perder pesos
Si deseas perder peso rápidamente, estos sencillos remedios naturales y metodos naturales son geniales para que puedas lograr el objetivo que te has fijado.

Seguramente debes saber, existe una gran variedad de programas que promueven la pérdida de peso instantánea,  el 95% de las personas utiliza estos programas para perder peso corporal rápidamente, sin embargo, apenas abandonan estas dietas y vuelven a su alimentación habitual, vuelven a recuperar el peso perdido inmediatamente.

Si este hecho te preocupa, quizás te sientas aliviado al saber que existe un pequeño grupo de personas que conocen estos remedios naturales que te ayudarán a perder peso y; una vez que los conozcas podrás aplicarlos a tu plan para perder peso, logrando de este modo perder grasa corporal mas rápidamente, triunfando justamente en aquellos donde los demás fracasan.
Si deseas aprender cómo puedes perder peso rápidamente y  formar parte del grupo de personas e q…

Remedios naturales contra los dolores musculares

Remedios naturales contra los dolores musculares
Los dolores musculares suelen ser bastante frecuentes en personas con mucha actividad física. Y también en otras que no la tienen. Pero puedes usar remedios naturales para intentar calmarlos. Empleando estas sugerencias naturales quizás puedas lograrlo.

Los dolores musculares pueden afectar a cualquiera, tanto a deportistas, personas con mediana actividad física, como también a aquellos que no la tienen tanto. Así es como puedes echar mano a las bondades de la naturaleza para intentar calmarlos. Estos remedios caseros para los dolores musculares quizás sean de tu ayuda. Algunas hierbas tienen buena capacidad relajante para los músculos. Una de ellas es el perejil. La tradición suele aconsejar tomar un baño de agua caliente con un poco de sal y añadir un ramo de esta planta. Luego disfrutas del baño y ves si el relax da resultado.
Históricamente el sauce ha sido uno de losremedios naturales para los dolores musculares más ef…

DVD THE COVE (TRADUCCIÓN AL ESPAÑOL) Documental aborda la sangrienta matanza de delfines en Taiji.

THE COVE (TRADUCCIÓN AL ESPAÑOL) Documental dirigido por Louie Psihoyos, aborda la sangrienta matanza de delfines en Taiji. (2009) (Japón)
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Los Remedios de la Abuela

Este es el cuaderno secreto de la abuela del autor, donde la buena mujer consignaba las recetas largamente experimentadas que le habi­an sido legadas por la tradición y que eran elaboradas con autenticidad.
La abuela conoci­a un gran numero de remedios naturales y caseros que precisamente constituyen la base de este libro. Tiene recetas para todo: dolores de barriga, migrañas, verrugas, heridas, indisposiciones, resfriados, que con sus recetas y tisanas se desvanecen en un abrir y cerrar de ojos. Desde los remedios caseros Gracias a este cuaderno y a otras investigaciones, todo el tesoro y las virtudes de las plantas, de las verduras, de las frutas, de las pociones ya no tienen secretos para Jean Michel Pedrazzani ni, leyendo este libro, para ninguno de nosotros
Indice:
-Comer para vivir
-Una farmacia en la cocina
-Verduras
-Condimentos y aromatizantes
-Frutas
-Heridas y erupciones
-El eterno femenino
-Cocina para una pareja feliz
-Se las llama medicinales
-Infusiones y tisanas
-A cada mal su reme…

Jugos Alivio Natural

Hierbas y Plantas Curativas

Denominaciones, Propiedades, Preparacion y uso de: 
Acacia, Acanto, Aconito, Achicoria, Adormidera, Agar-Agar, Agrimonia, Aguabiray, Ajedrea, Ajenjo, Ajo, Albahaca, Alcachofa o Alcaucil, Alcanfor, Alfalfa, Algarrobo, Aloe, Altea, Amanita, Amapola, Ambay, Amor de Hortelano, Anacahuita, Angelica, Anis, Apio, Arandano, Arenaria Rubra, Arnica, Arrayan, Arroz, Artemisa, Arveja, Atamisqui, Avena, Ayahuasca, Azafran, Baila Bien, Barba de Choclo, Bardana, Beleño, Belladona, Berberis, Berro, Betonica, Boj, Boldo, Bolsa del Pastor, Borraja, Brezo, Brusca, Buchu, Cabotori, Cactus San Pedro, Cafe, Calafate, Calamo Aromatico, Calendu, Campanilla, Canchalagua, Canela, Caña, Cañamo, Caraguata, Caranday, Carbon Vegetal, Cardamomo, Cardo, Carqueja, Cascara Sagrada, Castaña de Indias, Cebada, Cebil, Cebolla, Cedro, Cedron, Ceibo, Celidonia, Centaura Aspera, Centella Asiatica, Centeno, Cepa Caballo, Cerezo, Cilantro, Cipres, Ciruelo, Clavo de Olor Clavero, Coca, Cocu,Cola de Caballo, Cola de quiquincho, …

Guía completa de las técnicas culinarias

De la escuela de cocina más famosa del mundo: los secretos de más de 800 técnicas y preparaciones culinarias básicas, ilustradas paso a paso, completadas con sugerencias y consejos, recetas de los principales profesionales y platos impresionantemente decorados. Más de 2.000 fotografías e ilustraciones. Abarca desde la cocina francesa clásica hasta tradiciones culinarias de Extremo Oriente y del resto del mundo.


Tecnicas de cocina le cordon Bleu. pdf

Fuente:http://www.quedelibros.com

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Recetario picnic

Recetario Ensaladas

Recetario de semana santa

Recetario cocina aroma primavera

Recetario cocina con amor

Postres con frutas

Las frutas juegan un papel trascendental en el equilibrio de la dieta humana por sus cualidades nutritivas. 


Fruta es sinónimo de salud. Veamos el porqué: 


1. Su alto contenido de agua facilita la eliminación de toxinas de nuestro organismo y nos ayuda a mantenernos bien hidratados... 


2. Su aporte de fibra, ayuda a regular la función de nuestro intestino y a evitar o corregir el estreñimiento. La fibra tiene un gran interés dietético ya que, además, posee efectos beneficiosos tanto en la prevención como en el tratamiento de ciertas enfermedades (exceso de colesterol, diabetes, obesidad, cálculos en la vesícula biliar, hemorroides y venas varicosas, divertículos, cáncer de colon y úlcera). 


3. Son fuente casi exclusiva de vitamina C. Los expertos en nutrición recomiendan tomar como mínimo tres piezas de fruta al día, procurando que una de ellas sea rica en vitamina C (cítricos, kiwi, melón, fresas, tropicales...). 


4. Contiene antioxidantes que protegen frente a enfermedades relacionadas c…

Plantas en masetas

Este libro informa de manera concisa y clara acerca de las medidas que deben aplicarse para disfrutar de los cultivos en maceta, atendiendo a los nuevos conocimientos y experiencias dentro de este campo. En una sección descriptiva con abundante ilustraciones, se presentan las plantas para maceta más habituales, acompañadas también de otras menos frecuentes. Unas tablas resumen ayudan a elegir el emplazamiento correcto tanto en verano como en invierno.

Plantas en Macetas.pdf
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Atoles con multisabores

Los Atoles son bebidas de una gran tradición mexicana y con una infinidad de variedades en todo el país, son preparados a base de cereales enteros, cereales molidos, harinas, semillas y masas (que preporcionan una textura espesa), además de endulzantes como azúcar, miel o atoles bastante conocidos son el agrio, blanco, de aguamiel, de amaranto, de arroz con leche, de avena, de cascarilla, de chocolate, de coco, de elote, de masa, Por otra parte, los atoles se han convertido en el desayuno de casi todos los mexicanos, que junto con un tamal solo o con bolillo, no pueden faltar afuera de las iglesias, estaciones del metro, esquinas y fiestas.
Atoles con multisabores.pdf

Fuente:librosgratis.net
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